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| 21世纪最流行的瑜伽，对现代人非常实用，更多的是效力于身体的健康，悠季瑜伽最受欢迎的课程之一。哈他瑜伽的课程由莫汉大师亲自设计，通过向喜马拉雅山瑜伽修行者的学习，大师发展了他自己独特的与传统瑜伽风格合为一体的瑜伽风格，这些技巧能使肌肉和骨骼得到锻炼，也能使神经系统、内分泌腺体和重要器官的功能得到加强，这样的课程使瑜伽的练习者能在很短时间内体会到瑜伽的精髓，获得瑜伽的功效。 |
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课程表
上课预约电话:5517078
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时间/星期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
日 |
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11：00--12：00 |
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李老师 |
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肚皮舞 |
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12：30--14：00 |
黄海连 |
韦海燕 |
韦海燕 |
黄海连 |
黄海连 |
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哈他瑜伽(中) |
高 温 |
哈他瑜伽(中) |
哈他瑜伽(初) |
哈他瑜伽(中) |
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15：30-17：00 |
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韦海燕 |
黄海连 |
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哈他瑜伽 (中) |
哈他瑜伽(初) |
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18：00-19：00 |
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邓老师 |
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肚皮舞 |
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18：20--19：50 |
韦海燕 |
黄海连 |
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韦海燕 |
黄海连 |
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高 温 |
高温 |
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高 温 |
哈他瑜伽(初) |
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黄海连 |
韦海燕 |
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黄海连 |
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哈他瑜伽（初） |
哈他瑜伽（中） |
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哈他瑜伽（中） |
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19：10-20：40 |
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黄海连 |
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哈他瑜伽 (初) |
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备注：约课时间周一至周五０９：30——２１：００，周六、周日10：00——１８：００，详情电询前台！ |
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